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この前本でね、やせる本を立ち読みしたんですよ。
まあイロイロ書いてあったんですが要するに
「朝お腹が空くように夜ご飯を食べればやせる」ということっぽかったんです。
そのためには食事をどのようにしたらいいのか、イロイロ説明が書いてありました。
しかーし。
私、毎日、朝起きたらお腹ペッコペコです。
時間さえあればたまご2個、パン2枚、サラダ、ヨーグルト、ジュース、お茶くらい食べたいくらい、
ペコリンコです。
なのに何故。